Wischlingen erleben. Gesundheit spüren.

Gesundheitswoche in Wischlingen

Gesund in Wischlingen – Deine Woche zum Reinschnuppern

Vom 30. Juni bis 04. Juli öffnen wir die Türen zu unserer Kurswelt!

Entdecke deine Sommerauszeit – für nur 25 €!

Teste eine Woche lang das gesamte Kursangebot im Gesundheitszentrum Wischlingen – so viel du willst, so oft du willst! Ob Aqua Zumba, Yoga Zeit, Fit durch den Park, Aqua Fit, Happy Rücken oder Klangentspannung – probiere dich durch unser vielseitiges Programm und finde heraus, was dir wirklich guttut.

Und weil Erholung genauso wichtig ist wie Bewegung: Ist in deinem Ticket ein einmaliger Saunabesuch (2-Std.) für diesen Zeitraum enthalten – wann immer du dir eine Pause gönnen möchtest erhälst du einen Sauna Chip von uns.

Starte mit uns voller Energie in den Sommerkursplan – entdecke neue Lieblingskurse, lerne nette Menschen kennen und erlebe, wie gut Bewegung tun kann.

Jetzt Ticket sichern und die Vielfalt erleben!

Jetzt unser Angebot sichern!

Für die Kursteilnahme in unsere unserer Gesundheitswoche bieten wir folgende Möglichkeiten als Aktion!

Aktionswoche: 30.06. – 04.07.2025

Nur für kurze Zeit: Profitiere von unseren exklusiven Angeboten!

10 % Rabatt auf alle Abos

Keine Aktivierungsgebühr (du sparst 19,95 €)

Auch unsere 10er-Karten gibt’s zum Vorteilspreis:

1x 10er-Karte für nur 135 € (statt 150 €)

2x 10er-Karten für nur 200 € – perfekt für dich oder zum Verschenken an deinen Lieblingsmenschen

Jetzt zugreifen und durchstarten!

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Beschreibung der Kurse vom Gesundheitszentrum

Aquafit
Dein Workout im Wasser. Jeder ist willkommen! Mit Wasserwiderstand und abwechslungsreichen Übungen zur Wunschfigur.
Montag: 11:00 bis 11:45 Uhr
Dienstag: 19.45 bis 20:30 Uhr
Donnerstag: 19:45 bis 20:30 Uhr
Freitag: 10:00 bis 10:45 Uhr
Treffpunkt: Gesundheitszentrum Wischlingen

Aqua Zumba^®Eine Poolparty mit Tanzelementen. Wasser trifft Tanz, Wasser trifft Zumba^®. Komm tanz mit uns im Wasser.
Montag: 19:45 bis 20:30 Uhr
Treffpunkt: Gesundheitszentrum Wischlingen

Fit durch den Park
Ab nach draußen, Kurzhanteln in die Hand und los geht es. Wir walken durch den Park, mit Workout Elementen oder kleinen Workout Momenten mitten im Park.
Montag: 09:00 bis 09:45 Uhr
Freitag: 09:00 bis 09:45 Uhr
Treffpunkt: Gesundheitszentrum Wischlingen

Fit auf dem Stuhl
Komm zum Kurs Fit auf dem Stuhl und erlebe eine aktive Zeit in geselliger Runde. Gemeinsam aktivieren wir unsere Muskeln, verbessern die Beweglichkeit und schulen die Koordination – gerne auch mit Unterstützung deines Rollators.
Mittwoch: 12:00 bis 12:45 Uhr
Treffpunkt: Gesundheitszentrum Wischlingen

Fatburner Walk
Ab nach draußen, Kurzhanteln in die Hand und los geht es. Wir walken durch den Park, mit Workout Elementen oder kleinen Workout Momenten mitten im Park.
Freitag: 14:00 bis 14:45 Uhr
Treffpunkt: Gesundheitszentrum Wischlingen

Happy Rücken
Hier steht deine Wirbelsäule im Fokus. Aktivierung und Kräftigung deiner Rückenmuskulatur so wie dein Power- House. Sanfte Pilates Momente für ein starkes Zentrum.
Mittwoch: 19:00 bis 19:45 Uhr
Donnerstag: 17:00.17:45 Uhr
Treffpunkt: Gesundheitszentrum Wischlingen

Yoga Zeit
Erlebe den Zauber von Yoga. Mit fließenden Bewegungen den Körper und Geist harmonisch aktivieren und in Einklang bringen. Ein belebender Yoga Flow wartet auf dich.
Dienstag: 17:00 bis 17:45 Uhr
Donnerstag: 18:00 bis 18:45 Uhr
Treffpunkt: Gesundheitszentrum Wischlingen

Klangschalenentspannung
Du darfst ankommen, loslassen und zur Ruhe kommen. Bei der Klangschalenentspannung spürst du, wie du vollkommen entspannst und den heilenden Klängen lauschat. Wundervolle Klangschalen unterstützen deine Tiefenentspannung, beruhigen dein Nervensystem, ermöglichen dir Blockarden zu lösen und Stressfrei in deinem Alltag zu werden, sie verbessern dein Schlaf und bringen dich in deine innere Mitte zurück
Dienstag: 19.45 bis 20.30 Uhr
Treffpunkt: Gesundheitszentrum Wischlingen

Mobility & Stretch
Starte mit leichten Mobilisationsübungen in deine Tag. Langsame und fließende Bewegungen verbinden sich in kleinen dehnenden Moment. Dein Guten Morgen für Körper, Faszien und Gelenke.
Mittwoch: 09.00 bis 9:45 Uhr
Treffpunkt: Gesundheitszentrum Wischlingen

Salz und Klang
Klangschalen-Entspannung trifft auf reine Sole. Lausche den Klängen und spüre die Magie vollkommener Tiefenentspannung auf und mit allen Ebenen in unsere Salzgrotte.
Freitag: 11.30 bis 12:15 Uhr
Treffpunkt: Gesundheitszentrum Wischlingen

Zumba^®
Ein lateinamerikanische Tanz- und Fitnessprogramm zu tollen Rhythmen, Schwitzen und trainieren mit einem breiten Lächeln. Good Feeling.
Montag: 18:30 bis 19:30 Uhr
Treffpunkt: Gesundheitszentrum Wischlingen

Kontakt

Gesundheitszentrum Wischlingen
Höfkerstraße 12
44149 Dortmund

Telefon 0231 91 70 71-46
E-Mail: gz@wischlingen.de

Revierpark Wischlingen

Höfkerstraße 12
44149 Dortmund

Tel: 0231 91 70 71-0
info@wischlingen.de

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