Laufen und walken in Gruppen mit unterschiedlichen Leistungsstärken
Lauftreff Wischlingen
Jeden Dienstag und Donnerstag laufen und walken wir pünktlich um 18:00 Uhr vom Solebad im Revierpark Wischlingen los.
Im Winter treffen wir uns bei gutem Wetter vor, bei schlechtem Wetter in der Eishalle.
Der Lauftreff Wischlingen ist kein Verein. Es werden keine Beiträge erhoben. Wir gehen jedoch davon aus, dass jeder, der mitmacht, auch bei evtl. anfallenden Arbeiten mit anfasst. Teilnehmer(innen) sind dabei bei Laufveranstaltungen vom Kirchlinder Friedenslauf bis hin zum New York Marathon.
3-Schlösser-Lauf
Der 3-Schlösser-Lauf ist ein gruppengeführter Lauf über 22,7 km vorbei an Schloss Westhusen, Schloss Bodelschwingh und Schloss Dellwig, der jeden 1. Sonntag im Monat um 9:00 Uhr durchgeführt wird.
Wir laufen und walken in Gruppen mit unterschiedlichen Leistungsstärken. Jede Gruppe ist ca. 1 Stunde unterwegs. Innerhalb dieser Stunde legen die Gruppen folgende Strecken zurück:
Laufen
Gruppe 1: 12,5 km
Gruppe 2: 11,0 km
Gruppe 3: 9,5 km
Gruppe 4: 8,0 km
Walken
Gruppe 2: 6,8 km
