Yoga meets Bodyart®

Erleben Sie die Fusion von Yoga und BODYART®! In diesem Kurs verbinden sich kraftvolle Yoga-Positionen mit dynamischen BODYART®-Bewegungen. Fließende Abläufe, kombiniert mit Dehnung und Entspannung, machen die Muskulatur geschmeidig, lösen Verspannungen und fördern den Energiefluss. Die langsamen, bewussten Bewegungen sind für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet und helfen besonders, den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Mischung aus Ruhe und Aktivität sorgt für Balance und Ausgeglichenheit.